모과차 효능 10가지

안녕하세요

오늘은 모과차 효능 10가지에 대해 알려드릴려고해요

모과는 장미과 명자나무 속 큰키나무인 모과나무의 열매를 말해요

열매가 못생겨서 옛말에 '어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고, 과실 망신은 모과가 시킨다'라는 속담이 있어요

모과는 한방에서 약재로도 많이 사용되며, 신맛이 강해 생으로 먹기 힘들어 정과로 만들거나 꿀이나 설탕에 재워 차로 마시는 겨울철 좋은 식료품입니다

각종 유기산과 비타민C, 강력한 항산화 성분들이 풍부한 모과차 효능 10가지 알려드릴게요

모과차 효능 첫번째 기관지건강

모과차의 대표적인 효능은 호흡기 질환과 감기예방이예요

모과에 함유된 비타민C 사과산 구연산 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진하여 김기예방과 치료에 효과적이며 만성기침에도 탁월한 효과가 있어요

또한 모과의 사포닌과 타닌성분은 강력한 항염작용으로 기침, 편도선염, 가래, 천식, 폐렴 등의 호흡기 관련 기관지염을 예방하고 개선하는데 효과적입니다

모과 속 풍부한 사과산, 주석산, 구연산 등의 유기산 성분이 소화효소의 분비를 촉진하여 소화불량과 식욕을 증진하는 데 도움을 주며 속을 진정시키는 효능이 있어 스트레스와 잦은 음주 등으로 인한 갑작스러운 위경련 증상을 완화하는 데 도움을 준답니다

또한 강력한 항염작용을 통해 위염, 위궤양 증상을 완화해주며 한방에서 모과는 위에 좋은 건위재로 사용되고 있어요

위경련이 발생하면 구토나 메스꺼움 증상이 일어나게 되는데 이때 모과차를 섭취하면 빠른 속도로 속을 달래주어 위경련을 개선하는데 아주 좋아요

모과차는 근육통이 잦은 사람에게 좋은 식품이예요

에로부터 모과는 근육에 경련이 오거나 쥐가 날 때 증상을 완화하기 위해 치료제로 많이 사용되어왔어요

특히 모과에는 골격과 근육을 이루는 주요 성분인 칼슘, 철분, 미네랄 성분이 풍부하여 근육의 피로를 풀어주고 관절을 강하게 하여 근육통 및 손발 저림증상을 완화하는데 효과적이라고합니다

모과차는 과음을 하여 숙취로 인한 갈증해소에 좋아요

모과에 함유된 비타민C와 다양한 유기산 성분이 신진대사를 원활하게 하여 과음으로 인한 숙취를 해소하는데 많은 도움을 주며, 모과차는 위에서 쉽게 흡수가 되므로 과음으로 인한 부족해진 수분을 보충해 줌으로써 숙취로 인해 발생하는 갈증 해소에 큰 도움을 줘요

모과에 함유된 사포닌과 탄닌성분과 모과씨 속 강력한 항암성분인 아미그달린 성분이 암세포의 발생과 증식을 억제하는 항암작요을 하여 암 예방에 효과적이예요

모과의 플로보노이드 성분은 천연항생제라 불릴 만큼 항염작용에 탁월하며 각종 질병으로부터 면역력을 높이는 데 도움을 준답니다

모과에 함유된 비타민C성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌 성분이 피부에 침착하는 것을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움을 줘요

또한 모과의 플라보노이드 성분 역시 피부를 맑고 깨끗하게 해주는 효능이 있어 피부 개선에 도움을 주며, 항염작용을 통해 여드름, 아토피, 피부염 등 피부질환을 개선해줘요

모과차를 꾸준히 섭취한다면 피부탄력을 유지하고 피부가 맑아지는 효능을 볼 수 있어요

모과에 함유된 사과산, 구연산, 비타민C 등의 유기산 성분들이 신진대사를 촉진하여 피로를 일으키는 젖산의 분비를 억제해주고 근육의 이완을 도와 피로를 회복하는데 많은 도움을 줘요

또한 모과에는 항산화성분인 플라보노이드가 풍부하여 면역력 증진에도 도움을 주는 식품이예요

모과에는 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도 향상에 도움이 되는 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 뼈 건강은 물론 골밀도를 강화해주어 골다공증 예방에도 효과적이며 모과 속 풍부한 글리코시드 추출물에는 관절염의 염증치료에 우수한것으로 알려져 있어요

모과차는 성장기 아이들과 갱년기여성, 어르신들의 뼈건강에 좋은 식품입니다

모과에 함유된 과당이 혈당의 상승을 막아주고 체내 당분 흡수를 지연시켜주는 역할을해주며, 이미 흡수된 당분을 빨리 소모 시켜주기에 당뇨를 예방하고 개선하는데 효과적이예요

모과에는 타닌성분이 풍부하여 설사를 멈추게하는 효능이 있어 모과를 섭취하면 설사 또는 배탈 증상을 완화하는데 도움을 준답니다

또한 유기산, 사과산 성분이 호흡기 뿐만 아니라 신진대사를 원활히 도와 소화효소의 분비를 촉진시켜 식중독 증상을 완화시켜주는 효능이 있어 식중독으로 인한 구토, 설사, 울렁거림이 있을 때 모과차를 섭취한다면 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요