건강 썸네일형 리스트형 딸기 효능 10가지 안녕하세요 오늘은 새콤달콤 딸기 효능 10가지 알려드릴게요 딸기는 비타민과 미네랄이 풍부한 음식으로 빛깔이 좋고 식욕을 돋우며 맛까지 좋아 모두에게 사랑받는 과일입니다 딸기는 봄에만 먹을 수 있는 제철 과일로 인식되어 있지만, 재배기술이 발달하면서 언제든지 딸기를 먹을 수 있습니다 비타민A, 비타민D, 칼슘, 인, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하여 맛도 모양도 건강에도 좋은 딸기 효능 10가지 알려드릴게요 딸기 효능 첫번째 불면증 개선 딸기 속 풍부한 마그네슘과 철분은 천연 신경안정제로 근육을 이완하고 피로를 줄여주어 잠을 깊이 잘 수 있게 도와주어 불면증 개선에 좋은 과일입니다 또한 딸기 속 함유된 비타민C, 안토시아닌, 플라보노이드 성분은 활성산소에 의한 산화스트레스와 피로물질을 배출하는 데 도움을 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 161 다음
