어깨통증 원인

안녕하세요

오늘은 어깨통증 원인 대표적인 회전근개 파열과 오신견에 대해 알려드릴게요

오십견과 회전근개파열은 어깨 통증을 유발하는 가장 대표적인 질환이며 굉장히 흔한 질환입니다

오십견과 회전근개파열은 심한 통증을 유발하며 증상 및 치료에 조금 차이가 있으니 둘을 잘 구분하여 치료계획을 세우는 것이 중요합니다

그럼 어깨통증 원인 대표적인 2가지 질환에 대해 설명드리겠습니다

어깨통증 원인 첫번째 회전근개 파열

어깨를 움직여주는 극상건, 극하건, 견갑하건, 소원건 4개의 힘줄이 있는데 이걸 통틀어서 회전근개라고 이야기해요

회전근개가 외상이나 노화, 반복적인 사용으로 손상되는 것을 회전근개 파열이라고해요

4-50대 이후가 되면 회전근개에 퇴행성 변화가 발생하여 탄력이 줄어들고, 반복적인 사용으로 인해 회전근개 주위에 견봉이나 오구돌기와 지속적으로 마찰이 발생하게 되어 힘줄이 손상되어 발생합니다

오십견은 물리적으로 다치지 않아도 자연적으로 회전근개 파열이 발생하므로 중장년층 어깨 통증의 가장 큰 원인입니다

어깨통증 원인 회전근개 파열 증상

회전근개 파열 증상은 팔을 위로 올리거나 힘을 주는 동작에서 나타나는 어깨 통증이예요

심해지면 어깨의 근력이 떨어지고 움직임의 제한이 생기며, 야간 통증을 동반하게 됩니다

또한 자려고 아픈 어깨쪽으로 돌아 누울 때 통증이 발생하는 경우, 어깨 운동 범위가 줄어들어 어깨 뒷부분이나 뒷목이 아플 수 있습니다

어깨통증 원인 회전근개 파열 치료방법

회전근개 파열 치료는 파열의 정도 및 환자의 증상에 맞추어 진행을 하게됩니다

파열이 심하지 않은 경우는 어깨 운동범위가 감소되어 있는 경우에는 운동범위 회복 운동이 필요해요

이런 치료를 했는데도 반응이 없거나 파열이 너무 심한 경우에는 관절경을 통해서 파열된 부위를 봉합 해주거나 더 심한 경우에는 어깨관절치환술 등의 수술적 치료방법도 있습니다

어깨에 힘을 빼고 가벼운 아령을 들고 하는 시계추 운동이나 벽을 이용한 스트레칭 운동, 수건이나 막대기를 활용하는 관절운동범위 회복운동 등이 있어요

라운드숄더 같은 자세가 어깨 통증을 악화시킬 수 있기에 날개뼈가 뒤쪽으로 맞닿는 느낌이 들도록 견갑골 안정화 운동을 하시는 것이 좋습니다

어깨는 관절 중에서 운동범위가 가장 넓고 아코디언처럼 관절막이 잘 늘어나는 특징을 가지고있어요

통증이 생긴 상태로 치료를 하지 않고 방치할 경우에는 염증이 지속되어 관절막이 두꺼워지고 운동범위가 줄어들어 일상생활에 지장이 생길 수 있으니 병원에 내원하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다

오십견은 의학용어로 유착성 관절낭염 '동결건'이라 하며, 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절막에 염증이 생기면서 어깨 운동범위가 전체적으로 감소하고 통증이 발생하는 질환이예요

오십견의 원인은 어깨관절을 둘러싸고 있는 어깨 관절막의 쪼그라들고 달라붙어 생기는 근육 굳어가는 노화이지만 어깨의 장기간 고정, 당뇨병 또는 갑상선 질환과 관련이 많습니다

어깨통증 원인 오십견 증상

오십견의 증상은 어깨 움직임이 제한되고 통증이 심해지며 팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 하는 동작이 매우 어렵워지게 되는 증상이 나타납니다

어깨통증 원인 오십견 치료방법

오십견은 어깨를 따뜻하게 해주는 물리치료와 주사치료를 합니다

어깨관절 안 쪽으로 주사치료를 하여 유착되어 있는 부분을 조금 풀어 주고 부어있거나 염증을 가라앉혀주고 공간자체를 벌려주는 효과를 볼 수 있습니다

이러한 물리치료나 주사치료에도 완화가 없다면 관절경 등으로 굳어 있는 것을 풀어주는 수술적 치료방법도 있습니다

오십견은 병원에서 보통 2-3개월 치료를 받으면 밤에 잠을 편안히 잘 정도로 많이 호전이 됩니다

하지만 다시 나빠지는 경우도 많으며 이 경우는 재발이라기 보단 치료과정에서 완전히 호전되지 않아 발생합니다

특히 어깨관절을 늘리는 운동을 3개월 이상 꾸준히 해야하지만 증상이 완화되면 안심을 하게되어 자가 운동에 게을러져 다시 제자리로 되돌아가는 경우가 많습니다

하지만 6개월 이상 꾸준히 열심히 치료하게 되어 어깨통증이 거의 없고, 운동범위도 정상적으로 돌아오게 되면 재발할 확률은 거의 없는 질환입니다

다만 당뇨가 있거나 운동을 열심히하지 않는다면 오십견은 잘 낫지 않을 수 있습니다

회전근개 파열의 경우 환자 스스로 팔을 올리기가 힘들지만 다른 사람이 도와주면 팔을 올리 수 있는 반면 오십견 증상은 다른 사람이 도와주어도 팔을 위로 올리기 힘든 특징이 있습니다

회전근개 파열의 경우 팔을 어느정도 들어 올리는 것이 가능하고 팔을 드는 중간부위에서 통증이 발생하고 간혹 물건을 드는 힘이 약해지는 것이 회전근개 파열의 특징입니다

하지만 이러한 차이도 항상 적용되는 것은 아니기에 병원에 내원하여 정확하게 어떤 병인지를 구분하고 병이 어느 정도 단계인지를 정확하게 진단하고 파악하여 필요한 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다