보리수열매 효능 10가지

안녕하세요

오늘은 보리수열매 효능 10가지에 대해 알려드릴려고해요

보리수는 보리수나무과에 속하는 관목인데요

불교전통에서 부처가 인도 부다가야에서 깨달음을 얻었을 때 그 아래 앉아 있었다고 하는 나무예요

키는 3m정도이며 열매는 10월경 붉은 색 장과로 익으면 발효시키거나 술을 담궈 마셔요

보리수나무는 과거 부처가 보리수 나무 밑에서 깨달음을 얻었다고 하여 깨달음의 나무라고도 불리며 원산지는 인도로 인도를 비롯하여 스리랑카 미얀마 등 분포되어 있습니다

보리수 열매는 신맛 단맛 떪은 맛을 모두 가지고 있으며 다양한 효능이 많아 예로부터 약용으로도 사용되었습니다

그럼 보리수열매 효능 10가지 알려드릴게요

보리수열매 효능 첫번째 기관지건강

보리수열매의 대표 효능이 기관지건강이예요

보리수의 열매는 가래를 삭이고 기침을 멎게해주는 효능이있어요

보리수에 함유 된 탄닌 성분이 소염작용을 도와 기관지 염증을 가라앉혀줘요

특히 보리수열매는 오래되고 잘 낫지 않는 만성 척식의 치료에도 도움이된다고 유명하니 천식이 있으신분들은 꾸준하게 섭취해보시길바랍니다

보리수 열매는 여성의 산후부종을 제거하는데 탁월한 효능이 있으며 생리불순을 해소해주는 효능이 있어요

그리고 지혈작용이 있어 월경과다나 생리불순이 있는 불들에게 좋으며 내출혈을 완화하는데 도움이 된다고합니다

보리수에는 숙취해소에 좋은 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어있어요

술을 먹은 다음날 보리수열매를 섭취해주면 술독을 배출하고 숙취로 인한 갈증과 두통을 해소하는데 도움이된답니다

또한 보리수 열매에 함유되어 있는 비타민과 미네랄 성분이 과음으로 손상된 간의 피로를 회복시켜주는 효능도 있으니 과한 음주 후엔 보리수열매를 섭취해보세요

보리수열매는 설사를 자주하는 분들에게 특효라고도 하는데요

보리수의 탄닌 성분이 소염작용을 통해 살균 구충 작용을 하여 설사를 멎게하는 효능이 있으며 더불어 위궤양을 완하시키는 효과도 있답니다

이 밖에도 보리수열매는 구충작용과 치질 등에도 효염이 있다고합니다

보리수 열매 속 식이섬유는 적당히 섭취했을 때 변비예방에 도움을 주며 설사도 개선해 줘요

하지만 과다 섭취할 경우 무른 변을 심하게 굳게 할 수 있기에 변비가 심하신 분은 섭취를 피하시는것이 좋습니다

보리수열매에는 나이아신 성분이 풍부하게 함유 되어 있어 모세혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 돕는다고해요

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전이 생긱는 것을 방지하고 혈관이 좁아지거나 막히는 현상을 막아주어 각종 혈관계 질환 예방에도 좋답니다

보리수에는 아스파라긴산을 비롯해 각종 비타민이 풍부하게 함유되어있어요

이러한 성분들은 자양강장 효과와 피로 회복에 도움을 주며 더불어 숙취해소에도 좋은 효과가 있어요

또한 보리수열매는 화기를 내려주고 정신을 맑게 해주어 불안하고 초조한 마음을 편안하게 해주는 효능이 있어요

소화불량으로 인해 속이 좋지 않거나 거불할 때 보리수 열매 몇 알을 섭취하면 속이 편안해진다고해요

단 보리수열매는 지사작용이 있어 설사에는 좋으나 변비가 있을 경우 많이 섭취하면 좋지 않으니 참고하세요

보리수열매에는 베타카로틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유 되어 있어요

이러한 성분이 활성산소 제거에 도움을 주어 피부 노화를 늦춰준다고해요

또한 보리수 잎을 말린 후 가루로 만들어 얼굴에 팩을 하면 피부미용에도 큰 도움을 받을수있어요

보리수열매는 가벼운 상처나 벌에 쏘이거나 벌레에 물린 상처에 빻은 보리수 열매를 환부에 올려놓으면 붓기가 가라앉고 상처의 독소를 배출해주는 효능이 있어요