목감기 빨리 낫는법 6가지

안녕하세요

오늘은 목감기 빨리 낫는법 6가지 방법에 대해 알려드릴게요

요즘엔 기침 한 번만 해도 정말 무서운데요

환절기와 미세먼지로 인해 목감기로 고생하시는 분들 걱정이 많을 텐데요

목감기가 지속되고 기침이 계속되면 만성기침이 올 수 있기에 꼭 신경을 써줘야해요

오늘은 생활 속 습관으로 목감기 빨리 낫는법 6가지 알려드릴게요

목감기 빨리 낫는법

목감기의 원인은 바이러스나 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생긴 경우를 말하며 급성과 만성이 있습니다

급성은 급격한 기온 변화, 감기, 열성질환, 과로, 허약한 체질, 세균 감염 등의 원인으로 발생하고, 만성은 급성인후염이 반복해서 재발하거나 지나친 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취, 목의 혹사, 인후두 역류질환 등이 여러가지가 원인이 되어 나타납니다

드물게는 자극성 가스나 화학물질, 화학증기를 들이마시거나 부비동 등 인접 부위로부터 염증이 파급되어 생길 수도 있다.

목감기 빨리 낫는법 6가지는 아래와 같습니다

목감기 빨리 낫는법 가중 중요한 것은 미지근한 물을 자주 자주 섭취하는 것입니다

가습기를 틀어 놓는 곳도 좋은 방법이지만, 일상 속 가습기 트는 것이 힘들기에 그에 대체 할 수 있는 것이 미지근한 무 자주 마시는 거예요

미지근한 물을 마시면 요즘 같이 미세먼지 많은 날에도 좋은 효과를 볼 수 있어요

물을 섭취하는 것은 우리가 일상생활 속에서 아주 쉽게 할 수 있는 것이니 실천해 보세요

목감기가 왔을 때 미지근한 물을 자주 섭취해도 많이 완화되는 것을 느낄 수 있을거예요

또한 요리 할 때 가스에서 나오는 연기가 목에 영향을 많이 줍니다

민감하신 분들은 마스크를 착용하여 유해물질을 차단하는 것이 목감기 빨리 낫는법 중 하나입니다

생활 속 목감기 빨리는 낫는법 어렵지않아요

유해물질은 차단하고 항상 목은 촉촉하게 유지하면 목감기 예방 뿐만 아니라 목감기를 완화하고 개선할 수 있습니다

목감기 증세 초기에는 인두의 이물감과 건조감, 가벼운 기침 등의 증세가 나타나다가 심해지면 통증 때문에 음식을 삼키기 어려우며 고열, 두통, 전신권태, 식욕부진 등의 증상이 나타납니다

목감기의 대표적인 특징으로는 입에서 냄새가 나고 혀에 설태가 끼기도 하며, 후두에까지 염증이 번지면 목소리가 쉬기도 하고, 귀 밑부분의 통증을 나타납니다

급성의 경우 초기에 목이 마르고 따갑고, 열이 나면서 음식물을 삼킬 때 통증이 심하며 기침, 가래, 식욕저하, 변비 등이 나타납니다

만성의 경우에는 목이 마르고 아프며 간질거리고, 피로하면 증세가 심해져 쉰 목소리가 나고 소리가 작아집니다

목감기 치료는 앞서 목감기 빨리 낫는법 알려드렸듯이 안정을 취하고 마지근한 물을 많이 마시는 것이 좋습니다

미지근한 물로 입 안을 헹구어 주고, 통증을 줄이기 위해 진통제 등을 섭취할 수 있습니다

세균 감염이 의심되는 경우에는 항생제 치료를 시행하며, 진해거담제 또는 인후두 역류질환에 동반된 경우에는 위산억제제를 복용하는 것이 도움이 됩니다